Beberapa Manfaat Menggunakan Infrared Sauna

Ketika sebagian besar dari kita berpikir tentang sauna, salah satu dari dua hal datang ke pikiran: orang berkeringat di ruang uap penuh atau di ruang berdinding kayu, sangat panas. Memang, sauna tradisional biasanya sangat panas, dengan beberapa panas kering mempertahankan dan lain-lain menyiram sumber panas dengan air, menciptakan uap. Sebaliknya, sauna inframerah panas tubuh tanpa pemanasan udara sekitar. Pemanas di sauna inframerah memancarkan panjang, panjang gelombang inframerah yang sangat menembus kulit. Pada dasarnya, sauna inframerah menyampaikan semua manfaat dari matahari tanpa UVA matahari yang berbahaya dan UVB. Lebih penting lagi, panas dari sauna inframerah jauh memiliki penetrasi tubuh hingga 1-3/4 inci, sedangkan sauna tradisional hanya menembus sekitar 1/8 inci dari tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan sejumlah manfaat kesehatan potensial, lima di antaranya diuraikan di sini.


1. Weight Loss - Ketika panas, tubuh Anda bekerja keras untuk mempertahankan suhu inti dengan berkeringat. Dengan kata lain, Anda menurunkan berat badan saat Anda berkeringat. Dalam sauna inframerah, Anda dapat membakar hingga 600 kalori dalam satu 30 menit sesi.

2. Detoksifikasi - Melalui udara yang kita hirup, lingkungan di mana kita hidup, dan makanan yang kita makan, tubuh kita menumpuk dan menyimpan banyak bahan kimia dan racun. Karena sauna inframerah memiliki penetrasi yang mendalam seperti itu, mereka dapat membantu detoksifikasi tubuh - baik pada tingkat sel dan melalui kulit. Ini semacam detoks membantu menghilangkan racun seperti merkuri, timbal, alkohol, nikotin, natrium kolesterol, dan.

3. Kesehatan Jantung - mengambil bagian dalam sauna inframerah menyebabkan pembuluh perifer Anda darah membesar, yang pada gilirannya membuat jantung bekerja lebih keras Anda. Ini "latihan efek" dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.

4. Pain Relief - Karena sauna inframerah jauh menembus begitu dalam ke dalam tubuh, dapat membuat perbedaan nyata ketika datang untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka yang menderita arthritis, fibromyalgia, kejang otot dan kondisi nyeri kronis sering menemukan rasa sakit yang diatasi dengan rutin sesi sauna inframerah.

5. Anti-Aging - Sementara kulit kita adalah organ terbesar kami, itu juga bisa menjadi musuh terbesar kami ketika datang ke penuaan. Tahun kerusakan akibat sinar matahari, bersama dengan akumulasi kotoran dan racun, bisa membuat kita terlihat tua sebelum waktunya kami. Panas yang mendalam dari sauna inframerah menyebabkan berkeringat, yang merupakan cara alami untuk membersihkan kulit, dan membantu aliran darah, yang membawa nutrisi ke kulit. Selain itu, sauna inframerah jauh mengembalikan elastisitas ligamen dan jaringan - termasuk jaringan kulit - yang membantu untuk membuat kita merasa dan terlihat lebih muda.

Membeli sebuah Sauna

Meskipun banyak orang menganggap sauna pribadi di luar kemampuannya, sauna grosir dapat benar-benar terjangkau. Membeli sauna diskon tidak berarti skimping pada kualitas, namun. Ketika Anda berada di pasar untuk sauna harga terbaik, pastikan untuk mencari satu yang menggabungkan apa yang disebut teknologi gelombang karbon hijau. Teknologi ini jauh lebih unggul ketimbang sauna keramik, dalam sauna keramik menghasilkan hanya sekitar 50 inci kubik panas inframerah, sedangkan sauna karbon menghasilkan lebih dari 500 inci kubik panas.

Setelah Anda memiliki sauna inframerah Anda, duduk kembali, bersantai, dan menikmati kesehatan dan manfaat relaksasi.